[...] aby zrobić tourne po rodzinie i znajomych :-D ubrałam trapery i ciepłą kurtkę, wyszliśmy z domu o 19.30 kupując po drodze flaszkę % %-)( mam turystyczny kieliszek ;-) ) w każdym domu wypiliśmy po kieliszku i składaliśmy sobie życzenia. W naszym domu byliśmy 23.30 na styk, by kot nie bał się wybuchów fajerwerków. Zrobiłam 27 000 kroków :-D
[...] trapery i ciepłą kurtkę, wyszliśmy z domu o 19.30 kupując po drodze flaszkę % %-)( mam turystyczny kieliszek ;-) ) w każdym domu wypiliśmy po kieliszku i składaliśmy sobie życzenia. W naszym domu byliśmy 23.30 na styk, by kot nie bał się wybuchów fajerwerków. Zrobiłam 27 000 kroków :-D Żeby przez kota tak cierpieć - ja bym sprzedał kota %-). [...]
[...] wpisów lub czegokolwiek }:-( Minął rok od ostatniego mojego wpisu. Działo się dużo- podobno za dużo jak na jedną osobę @@-) zdrowie i kondycja pozostawia wiele do życzenia. Będę próbowała wrócić do formy, a potem zrobić kratę na lato %-) mam ochotę i siłę osiągnąć cel :-D mam też kilka planów na życie- zobaczymy co da się zrobić ;-D [...]
[...] z boku: https://www.youtube.com/watch?v=LluJMJuGp4Q&feature=youtu.be z przodu: https://www.youtube.com/watch?v=ZHWwNaSvMNM&feature=youtu.be MARTWY CIĄG: Wiem, że technika pozostawia sporo do życzenia, pojawił się kociak, ale ciężar zrobił już swoje: https://www.youtube.com/watch?v=bMU7zUoxTOw Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-11-14 22:17:46
Bardzo dziękuję za życzenia :-) Bazylio - jak na początku zobaczyłam "tylko" 45s biegu alpinisty to pomyślałam, że to pikus dla mnie ale szybko poszłam po rozum do głowy ;-) Night - cele sylwetkowe to ja mam na najbliższe 10 lat ;-) Myślę,że moja przygoda z ciężarami dopiero się zaczyna. Padme - dokładnie tak to wyglądało z tym desperackim [...]
a teraz odwet JAK JEDZIESZ AUTEM I NAGLE KROWY SĄ ŁADNIEJSZE OD KOBIET TO ZNAK ZE JESTEŚ W NIEMCZECH -Gdzie leżą Niemcy? - Pod Stalingradem -Dlaczego niemcy nie radzą sobie z powodziami? - Bo nie można ich rozstrzelać Kto pierwszy odkryl rower? Rusek, u niemca na strychu!!! Szejk zlapal w swoim krolestwie trzech zlodzieji: Turka, Polaka i Niemca [...]
.Jechał facet samochodem, a że samochód dobry, szybki to sobie nie żałował. Mimo, że mokro, ślisko to na liczniku 150 km/h... 180 km/h... 220brkm/h...250 km/h..., aż tu nagle zakręt, za zakrętem furmanka. Nic się nie dało zrobić, jedno wielkie rozpierdziu, z furmanki drzazgi, konie latają w powietrzu, woźnicy urwało nogi. Zatrzymał się facet po [...]
[...] sumę. - Jak pan to robi - pyta kelner - że zawsze wyciąga pan tyle ile wynosi rachunek? - Aj panie - odpowiada gość - złowiłem złotą rybkę i ta przyrzekła mi spełnić dwa życzenia. Poprosiłem, żebym zawsze miał w kieszeni tyle pieniędzy, ile mi potrzeba. No, to teraz, czy kupuję Mercedesa, czy zapałki, zawsze mam odpowiednią ilość szmalu. - [...]
[...] z 10 czerwca 1906 roku, potwierdzała odbywanie się spotkań piłkarskich: „… boisko footbalowe w parku miejskim przedstawia sobie wiele do życzenia…” 2 6. Swoją wymowę uzasadniającą powstanie Resovii w 1905 roku posiada również wydany w około 1907 roku znaczek klubowy. Przedstawia on dwie [...]
[...] tłuszczy/42g węgli/1323kcal (1,6/1,1/0,6 g na kmc) stosunek tłuszczy: 40% nasycone/16% wielonienasycone/44% jednonienasycone Uwagi: Jak widać, dieta dziś pozostawia wiele do życzenia. Ale w rozpisce wygląda to gorzej, niż w rzeczywistości było, bo nie liczy zupy gulaszowej, którą pozwoliłam potraktować sobie jako cheat meal'a. Biorąc jednak lekko [...]
Witam wszystkich i dziękuję za doping i życzenia! cieszy mnie bardzo tak duże zainteresowanie ------------------------------------------------------ Najpierw na szybko, póki mogę wypiska: 09.05.2011poniedziałek spacerowanie z wózkiem – 6h DIETA: 1) owsiane, jaja, siemię lniane, banan [...]
Dzięki Body za ostatnią odpowiedź :] Mam jesce takie jedno pytanie... dla mnie ważne, bardzo. Jak wiadomo niedawno zaczeła sie runda wiosenna. Chodzi o to, że nie mam formy :(... nie mogłem zabardzo chodzic na tre w czasie przygotowan bo albo szkoła albo choroba stawały mi na drodze. Teraz jestem zdrów. Są mecze, gram na prawej bądź lewej obronie [...]
[...] ktoś nie jest zawodowcem to nie znaczy że jest "ciotą sezonowcem". Ja wiem że jak ktoś nie jest zawodowcem to nie powinien koksować ale wszyscy wiemy że to pobożne życzenia. Myślę że zamiast zakładać dział "Doping dla frajerów" można zostawić Doping taki jaki jest a zrobić coś dla ludzi, którzy mierzą trochę wyżej. Tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bede ćwiczył jak to sie mówi "na sucho", poprostu jeszcze bardziej przyłoże się do konstrukcji diety. Ponieważ suplementy tutaj są bardzo drogie a ich wybór pozostawia do życzenia naprawde wiele, mam w planie zamówić sie z Polski płacąc za przesyłke kurierem 130zł, koszt suplementów po zestawieniu w sklepie wyniósł około 400zł. Więc to jakieś [...]
[...] 73/1,81^2 = 22,3 (w przybliżeniu...). Co do eurowizji to mogli dać kawałek Veinio & Pele: "To dla Ciebie mamo..." pamiętajcie jutro święto mam, złóżcie ładnie życzenia Magik i luz... Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: [...]
[...] przez nawet 3 miesiące nie ruszysz się o 2kg... A Mottor chyba robi trening na mase Mottor: ładny wynik 5kg (ja tyle miałem po 4 tygodniach i bez kretki :P) Też składam wam życzenia świąteczno-noworoczne! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]
[...] bardzo dobrze. Zrób ją z 1,5-2 miechy a potem przejdź na trening dzielony. Magnetis strasznie hu**wa fota, ale mimo wszystko brzuch masz niezły choć reszta zostawia wiele do życzenia. Berry oczywiście że napiętych. Muszę wam sie pochwalić że po regeneracji 2 tygodniowej ćwiczę już 2 tydzień i widzę zaskakujące efekty klata i barki są większe z [...]
[...] regulamin oraz zasady rozgrywania boju ,żeby ludzie zainteresowani startem mogli i powinni się odpowiednio przygotować. Na temat wysokości wyników nie wypowiadam się bo są wysokie,tylko styl jak dla mnie pozostawia wiele do życzenia.....ale nie jeżdże na takie imprezy to się pewnie mylę i nie mam racji @@-) Ode mnie to tyle w temacie.....
no wlasnie bardzo skomplikowany ten trening dla osoby ktora nie ma pojecia o trenowaniu hehe jak masz czas \ checi przerobic go troche to super, ale ten trening dla poczatkujacych tez mi sie podoba bardzo wiec moge go robic teraz, z tym dla poczatkujacych tez czuje sie bezpiecznie narazie bo ja jednak slaba jestem, mam strach moze nieracjonalny [...]
Na Samym Początku Wypowiedzi Masz Kto jest Autorem (D. Kalman et. al, pokazuje w J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, czerwiec 2007) i Kto Potweirdza Te badania (Prof. Tsvetkov) BV nie jest jakims super wyznacznikiem jakośći, lepszym wskażnikiem dla ludzi bedzie PDCAAS i nikt nie mówi tutaj o tym by zrezygnować z jakiegokolwiek rodzaju [...]